La psicóloga general sanitaria, Esperanza García y Luis Hernández, entrenador personal, nos trasladan la importancia del ejercicio físico para lograr cuidar la mente.
Descubrir el gimnasio no es solo aprender a levantar mancuernas o hacer cardio, sino que se convierte en un espacio idóneo donde cada progreso sirve para ganar confianza y borrar inseguridades.
San Fernando convirtió sus calles en un circuito solidario con la XI edición de la Carrera Solidaria Divina Pastora, una cita que reunió a cientos de personas dispuestas a correr por quienes más lo necesitan.